Durante todo el mes de mayo estamos celebrando la campaña de control de peso. Esta campaña la llevamos a cabo con la colaboración del laboratorio ABOCA. ¿En qué consiste? Se trata de una campaña que intenta ayudar a las personas para que conozcan en qué estado físico se encuentran. Además mediante un pequeño cuestionario se […]
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¿Quieres un servicio nutricional personalizado? ¿Quieres bajar esos kilos de más que has ganado durante estas navidades? ¿O simplemente quieres aprender a mejorar tus hábitos alimentarios y que te demos ideas de que platos cocinar? En Farmacia Paula Ruiz Golvano te ayudamos con todas tus dudas. Tenemos servicio nutricional para apoyarte y ayudar a mejorar […]
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Como todos los años en Navidad (recordemos que estamos a 15 de Diciembre…) comenzamos a tener una o dos cenas de Navidad por semana. Además están esas fechas ineludibles como son el 24, 25, 31 y 1. Total que nos juntamos en navidades con cena o comida un día sí y otro también. Además a […]
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Día a día surgen nuevos avances en el campo de la nutrición. Las últimas investigaciones han demostrado que tras hacer ejercicio se puede utilizar la leche con cacao como bebida recuperadora. En las próximas líneas vamos a analizar con más detalle esta bebida recuperadora. Para empezar, veamos en que […]
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¿Qué es la fibra? La fibra es un nutriente esencial en la vida de las personas, que se debe incluir en la ingesta diaria para poder mantener una dieta sana y equilibrada. La cantidad de fibra que recomiendan la OMS y la ESPGHAM en adultos es de entre 25 y 30 gramos al día. Para […]
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En ocasiones nos pasamos comiendo, y al día siguiente nos acordamos de que nos hemos pasado porque viene la acidez de estomago y todo ese malestar de cuerpo que le acompaña. ¿Pero en qué consiste la acidez de estomago? La acidez de estómago consiste en una especie de quemazón o ardor que sube hasta la laringe. […]
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¿En qué consiste la Dieta por Intercambios? Las doctoras Clotilde Vazquez y Ana I. de Cos, desarrollaron una dieta que permitía ayudar a personas diabéticas a adquirir hábitos alimenticios adecuados. Viendo la buena respuesta que obtuvieron comenzaron a utilizar este método para tratar tanto la obesidad como el sobrepeso. Diseñaron esta dieta de tal forma […]
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Hoy os presentamos un nuevo producto que hemos adquirido se trata de un test de Celiaquía. Pero empecemos desde el principio, ¿en qué consiste esta enfermedad? La celiaquía es una enfermedad autoinmune causada por una intolerancia permanente al gluten. Más concretamente, a su fracción proteica llamada gliadina. Cuando las personas con predisposición genética, la ingestión […]
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¿Cómo mejorar la calidad de vida de un paciente oncológico siguiendo sencillas pautas nutricionales? En la Farmacia Ruiz Golvano nos preocupamos por la alimentación en todo los grupos de edad. Pero en esta ocasión vamos a prestar especial atención a un grupo que debido a los problemas ocasionados por la medicación que toman, no suelen […]
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