{"id":2624,"date":"2015-01-21T10:43:18","date_gmt":"2015-01-21T10:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624"},"modified":"2017-06-21T14:58:51","modified_gmt":"2017-06-21T14:58:51","slug":"acidez-de-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624","title":{"rendered":"Acidez de Estomago"},"content":{"rendered":"<p>En\u00a0ocasiones nos pasamos comiendo, y al d\u00eda siguiente nos acordamos de que nos hemos pasado porque viene la acidez de estomago y todo ese malestar de cuerpo que le acompa\u00f1a. \u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago?<\/p>\n<p>La acidez de est\u00f3mago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe. Lo normal es que el cardias permanezca cerrado mientras se hace la digesti\u00f3n. Sin embargo, en ocasiones, esta v\u00e1lvula se relaja y deja pasar los \u00e1cidos g\u00e1stricos al es\u00f3fago. Este proceso se denomina reflujo gastroesof\u00e1gico. Hay que tener en cuenta que los tejidos del es\u00f3fago se resienten con la acci\u00f3n del \u00e1cido y esto puede dar lugar a una enfermedad llamada es\u00f3fago de Barrett, el paso previo al c\u00e1ncer de es\u00f3fago.<\/p>\n<p>Aproximadamente un tercio de la poblaci\u00f3n sana experimenta reflujo gastroesof\u00e1gico al menos una vez al mes. El reflujo suele ir acompa\u00f1ado de pirosis, sensaci\u00f3n de ardor y acidez en el es\u00f3fago y no constituye en s\u00ed mismo una enfermedad, pero si se repite muy a menudo puede ocasionar importantes trastornos.<\/p>\n<h3>Causas de la acidez estomacal:<\/h3>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li>Estr\u00e9s: Las preocupaciones y el ritmo acelerado de vida que se lleva, es una causa muy importante para la aparici\u00f3n de la acidez de est\u00f3mago.<\/li>\n<li>Dietas ricas en grasas saturadas o trans.<\/li>\n<li>Dietas ricas en carbohidratos refinados o procesados: Estos alimentos ayudan a la aparici\u00f3n de esta enfermedad.<\/li>\n<li>Comer en forma r\u00e1pida: Sin masticar bien la comida tambi\u00e9n son h\u00e1bitos que atentan contra la salud del est\u00f3mago.<\/li>\n<li>Saltear comidas: Esto conlleva a que, en la comida que se realice, se coma en forma desproporcionada, alterando el buen funcionamiento digestivo.<\/li>\n<li>Fumar.<\/li>\n<li>Exceso de alcohol.<\/li>\n<li>Falta de ejercicio: El sedentarismo ayuda a la aparici\u00f3n de esta u otra enfermedades.<\/li>\n<li>Falta de descanso.<\/li>\n<li>Presencia de una bacteria llamada Helicobacter Pylori.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Dieta contra la acidez estomacal:<\/h3>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li>Leche: Desnatada.<\/li>\n<li>Queso: Desnatados. Evita los quesos maduros con alto contenido en grasas y en sal.<\/li>\n<li>Yogur: Desnatado.<\/li>\n<li>Huevo: Consumir 3 huevos por semana.<\/li>\n<li>Carne y pescado: Preferentemente pescados de mar, pechuga de pollo y carne de ternera sin grasa. Evita las carnes demasiado cocidas. Evita embutidos, chorizos, panceta, fiambres en general.<\/li>\n<li>Vegetales: Preferentemente cocidos, hervidos o al vapor, en budines, soufl\u00e9s, pur\u00e9s, etc.<br \/>\nSi est\u00e1s en plena crisis de la acidez evita los vegetales crudos.<\/li>\n<li>Frutas: Cocidas al horno o en pur\u00e9s, crudas ralladas. Evita las frutas crudas con c\u00e1scara. En cuanto a los zumos de frutas, debes realizar una progresi\u00f3n a base de zumos dilu\u00eddos, primero al 50% (mitad agua, mitad zumo), luego reduce la cantidad de agua y aumenta el zumo de fruta.<\/li>\n<li>Cereales: Preferentemente blancos, evita los cereales integrales, harina de s\u00e9mola, semol\u00edn, ma\u00edz, trigo, pastas de s\u00e9mola, arroz blanco, etc. En cuanto al pan mejor si es dextrinizado, es decir lo tuestas pero s\u00f3lo un poco, el pan est\u00e1 a su punto justo cuando alcanza un color apenas marr\u00f3n claro. Este pan apenas tostado es m\u00e1s f\u00e1cil de digerir que el pan sin tostar o el extremadamente tostado.<\/li>\n<li>Legumbres: Ev\u00edtalas en el momento de ataque de acidez, en el caso de que \u00e9ste se haya superado, las legumbres deben estar muy bien cocidas.<\/li>\n<li>Aceites: S\u00f3lo para condimentar, no lo utilices como medio de cocci\u00f3n. Aceite se soya, girasol, uva, ma\u00edz, oliva, linaza, canola, etc. son los de mejor calidad.<\/li>\n<li>Az\u00facar: Evita los dulces en general, los amasados de pasteler\u00eda, masas, galletas dulces, etc. Estos productos contiene mucha cantidad de az\u00facares refinados y grasas saturadas que aumentan el trabajo del est\u00f3mago.<\/li>\n<li>L\u00edquidos: Agua dos litros diarios, evita el alcohol, ya que es un excitante de la mucosa g\u00e1strica.<\/li>\n<li>Infusiones: Estas infusiones suelen ser muy \u00fatiles porque ayudan a la digesti\u00f3n y a depurar el organismo, t\u00e9 de boldo, cedr\u00f3n, manzanilla, cola de caballo, hierba de pollo, malva, etc. Puedes tomarlos fr\u00edos o tibios.<\/li>\n<li>Condimentos: Evita las salsas elaboradas, como mayonesa, ketchup, o cualquier otra que no sea casera.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Recomendaciones diet\u00e9ticas:<\/h3>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li>T\u00f3mate el tiempo necesario para comer, no lo hagas en forma apurada. Mastica bien los alimentos, esto ayudar\u00e1 al trabajo del est\u00f3mago.<\/li>\n<li>Come poca cantidad de comida, es decir porciones peque\u00f1as, varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de la cena, no te acuestes r\u00e1pido, espera por lo menos 1 hora antes de irte a dormir.<\/li>\n<li>Sal a caminar, rel\u00e1jate durante 30 a 40 minutos diarios, es una buena terapia que te ayudar\u00e1 a oxigenar mejor tu organismo.<\/li>\n<li>Duerme bien: El descanso es fundamental, debes dormir 8 horas diarias, esto te har\u00e1 sentir m\u00e1s relajado.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En\u00a0ocasiones nos pasamos comiendo, y al d\u00eda siguiente nos acordamos de que nos hemos pasado porque viene la acidez de estomago y todo ese malestar de cuerpo que le acompa\u00f1a. \u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago? La acidez de est\u00f3mago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2677,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,52],"tags":[],"class_list":["post-2624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-nutricion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Acidez de estomago: recomendaciones diet\u00e9ticas a seguir<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago? La acidez de estomago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acidez de estomago: recomendaciones diet\u00e9ticas a seguir\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago? La acidez de estomago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Farmacia Ruiz Golvano\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaRuizGolvanoPaula\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-01-21T10:43:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-06-21T14:58:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large-1024x930.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"930\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Farmacia Ruiz Golvano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Farmacia Ruiz Golvano\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624\"},\"author\":{\"name\":\"Farmacia Ruiz Golvano\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/person\/7850c8a45e5fd5da066533894b771fbd\"},\"headline\":\"Acidez de Estomago\",\"datePublished\":\"2015-01-21T10:43:18+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-21T14:58:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624\"},\"wordCount\":803,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg\",\"articleSection\":[\"Noticias\",\"Nutrici\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624\",\"name\":\"Acidez de estomago: recomendaciones diet\u00e9ticas a seguir\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg\",\"datePublished\":\"2015-01-21T10:43:18+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-21T14:58:51+00:00\",\"description\":\"\u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago? La acidez de estomago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg\",\"width\":2326,\"height\":2113},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Acidez de Estomago\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/\",\"name\":\"Farmacia Ruiz Golvano\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#organization\",\"name\":\"Farmacia Ruiz Golvano\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/logo1-e14108719298411.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/logo1-e14108719298411.png\",\"width\":200,\"height\":63,\"caption\":\"Farmacia Ruiz Golvano\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaRuizGolvanoPaula\",\"https:\/\/x.com\/farmapaularuiz\",\"http:\/\/www.instagram.com\/ruizgolvanopaula\/\",\"https:\/\/es.linkedin.com\/in\/farmacia-ortopedia-paula-ruiz-golvano-b6a62599\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/person\/7850c8a45e5fd5da066533894b771fbd\",\"name\":\"Farmacia Ruiz Golvano\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b18d9ad67a9508446fdfd5d2772c8b21?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b18d9ad67a9508446fdfd5d2772c8b21?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Farmacia Ruiz Golvano\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Acidez de estomago: recomendaciones diet\u00e9ticas a seguir","description":"\u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago? La acidez de estomago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Acidez de estomago: recomendaciones diet\u00e9ticas a seguir","og_description":"\u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago? La acidez de estomago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe","og_url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624","og_site_name":"Farmacia Ruiz Golvano","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaRuizGolvanoPaula","article_published_time":"2015-01-21T10:43:18+00:00","article_modified_time":"2017-06-21T14:58:51+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":930,"url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large-1024x930.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Farmacia Ruiz Golvano","twitter_misc":{"Escrito por":"Farmacia Ruiz Golvano","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624"},"author":{"name":"Farmacia Ruiz Golvano","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/person\/7850c8a45e5fd5da066533894b771fbd"},"headline":"Acidez de Estomago","datePublished":"2015-01-21T10:43:18+00:00","dateModified":"2017-06-21T14:58:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624"},"wordCount":803,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg","articleSection":["Noticias","Nutrici\u00f3n"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624","url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624","name":"Acidez de estomago: recomendaciones diet\u00e9ticas a seguir","isPartOf":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg","datePublished":"2015-01-21T10:43:18+00:00","dateModified":"2017-06-21T14:58:51+00:00","description":"\u00bfPero en qu\u00e9 consiste la acidez de estomago? La acidez de estomago consiste en una especie de quemaz\u00f3n o ardor que sube hasta la laringe","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#primaryimage","url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg","contentUrl":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg","width":2326,"height":2113},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?p=2624#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Acidez de Estomago"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#website","url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/","name":"Farmacia Ruiz Golvano","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#organization","name":"Farmacia Ruiz Golvano","url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/logo1-e14108719298411.png","contentUrl":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/logo1-e14108719298411.png","width":200,"height":63,"caption":"Farmacia Ruiz Golvano"},"image":{"@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaRuizGolvanoPaula","https:\/\/x.com\/farmapaularuiz","http:\/\/www.instagram.com\/ruizgolvanopaula\/","https:\/\/es.linkedin.com\/in\/farmacia-ortopedia-paula-ruiz-golvano-b6a62599"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/person\/7850c8a45e5fd5da066533894b771fbd","name":"Farmacia Ruiz Golvano","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b18d9ad67a9508446fdfd5d2772c8b21?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b18d9ad67a9508446fdfd5d2772c8b21?s=96&d=mm&r=g","caption":"Farmacia Ruiz Golvano"}}]}},"fimg_url":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/wp-content\/uploads\/iStock_000041361180Large.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2624"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2624\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3089,"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2624\/revisions\/3089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaruizgolvano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}